Bağışıklığınızı Zayıflatan 8 Belirtiyi Bilin!

0

BEĞENDİM

0

Sık tekrarlayan enfeksiyonlar, sürekli bir yorgunluk hissi ve geç iyileşen yaralar, vücudun bağışıklık sisteminin zayıfladığına işaret olabilir. Modern yaşamın getirdiği yoğun stres, uykusuzluk, dengesiz beslenme gibi faktörler, bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabiliyor. Medicana Sağlık Grubu’ndan Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, yetişkinlerin yılda 5-6 kez grip geçirmesi durumunun, detaylı bir inceleme gerektirdiği konusunda uyarıyor.

Güçlü bir bağışıklık sistemi, hastalıklara karşı insan vücudunun en önemli savunma mekanizmasındadır. Ancak yaşam tarzındaki olumsuz değişiklikler, altta yatan gizli sağlık sorunları veya kronik rahatsızlıklar, bu önemli hattın kırılmasına sebep olabiliyor. Medicana International İzmir Hastanesi’nden Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, sık hastalanmanın yanısıra, açıklanamayan halsizlik ve stresin de bağışıklık üzerinde etkili olduğunu belirtmektedir. Bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösteren belirtiler arasında, sık sık hastalanma (özellikle üst solunum yolu enfeksiyonları ve grip), enfeksiyonların uzun sürmesi ve ağır geçmesi, sürekli yorgunluk hali, yaraların geç iyileşmesi ve sık uçuk çıkması sayılabilir.

Hastalıkların Sık Tekrarı Araştırılmalı

Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, bağışıklık sisteminin güçlü olmadığı durumlar arasında, hastalıkların sık tekrar etmesi ve uzun sürede seyrinin olması gibi durumların detaylı bir şekilde araştırılması gerektiğini vurgulamaktadır. Özellikle kalabalık ve kapalı alanlarda bulunan kişiler, grip gibi hastalıklara daha sık yakalanabilir. Erişkinler için yılda 2-4 kez, çocuklar için ise 6-8 kez grip geçirmeyi normal sayılabilir. Ancak, eğer bir erişkin yılda 5-6 kez grip geçiriyorsa, hastalık geçtiğinde tekrar başlıyor, uzun sürüyor ve belirtiler arasında açıklanamayan kilo kaybı, gece terlemeleri, lenf bezlerinde büyüme gibi durumlar varsa, mutlaka bir uzmandan yardım alması gerekmektedir.

Uzun süren halsizlik durumuyla ilgili de bilgi veren Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, bunun en yaygın nedenleri arasında anemi (kansızlık), tiroid hastalıkları, kronik enfeksiyonlar, metabolik hastalıklar ve kalp- akciğer hastalıkları yer aldığını belirtmektedir. Bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilecek hastalıklar arasında HIV ve kanser gibi durumlar da vardır.

Vitamin Eksiklikleri Bağışıklığı Doğrudan Etkiler

Uzm. Dr. Tuğba Kızılok Erdoğan, vitamin eksikliklerinin bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan etkili olduğunu vurgulamaktadır. Bağışıklık sistemi hücrelerinin üretimi, iletişimi ve mikroplarla mücadele etmesi büyük ölçüde vitamin eksikliklerine bağlı olabilir. Vitamin eksikliği durumlarında, vücut savunması zayıflar, iyileşme süresi uzar. Vitamin eksikliği tespiti için uygulanan yöntemler arasında tam kan sayımı ve vitamin mineral düzeylerinin belirlenmesi yer alıyor. Bunun yanı sıra, uzman doktorlarca değerlendirldikten sonra yapılabilecek ek testler (HIV, immünoglobulinler ve tümör belirteçleri gibi) de tanı sürecine yön verebilir.

Stresin de bağışıklık sistemini olumsuz etkilediği kanıtlanmış bir gerçektir. Stres durumunda, vücutta kortizol hormonu artar. Eğer bu durum uzun süre devam ederse, bağışıklık hücrelerinin sayısı azalabilir ve vücudun savunma cevabı zayıflar. Bu nedenle, vücudun inflamasyon dengesi bozulabilir ve bağışıklık sistemi zayıflar.